健康フィットネススクール

 

 

 

楽しい曲をBGMに有酸素運動、バランスボールやチューブ等を使って筋力トレーニングを行います。

トレーニングの後には、ストレッチやヨガも行いますので、身も心もゆっくりとほぐしていきましょう。
体力に自信のない方、久しぶりに運動する方等年齢・性別関係なくどなたでも気軽に参加できる健康体操です。

 

 

1.場所

新青森県総合運動公園カクヒログループアスレチックスタジアム内（主に陸上競技場トレーニングルーム2）

※貸切状況によりマエダアリーナで行う場合もあります。

2.日時

毎週金曜日　10:00～11:30

3.準備物

動きやすい服装、内履きシューズ、タオル、飲み物

4.会費

年会費2,100円（傷害保険料込）
月会費2,100円

5.お申込方法

下記申込用紙をダウンロードし、必要事項を記入の上、年会費と初月会費を一緒にお申込先までお持ち下さい。

• 健康フィットネススクール入会申込書

6.お申込み先

〒039-3505

青森市大字宮田字高瀬22-2
新青森県総合運動公園
電話：017-752-0641

FAX：017-752-0642

7.その他

1. 都合により、日時の変更がある場合は、指導者または事務局よりご連絡いたします。
2. 中学生以下は、保護者の承諾書が必要です。
3. 体験希望者は全レッスンの中から1回のみ無料で参加できます。

＊傷害保険は対象外となりますので自己責任のうえ、ご参加願います。